კვლევების მიხედვით, კალციუმისა და მაგნიუმის თანაფარდობა შესაძლოა უფრო მნიშვნელოვანი იყოს, ვიდრე კალციუმის საერ

ჯანდაცვა · 12 ნოემბერი, 13:38

კვლევების თანახმად, კალციუმის მიღება მაგნიუმის ბალანსის გარეშე გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და სისხლძარღვების კალციფიკაციის რისკს ზრდის. სპეციალისტები რეკომენდაციას უწევენ კალციუმისა და მაგნიუმის ოპტიმალურ თანაფარდობას 2:1-თან ახლოს, ნაცვლად მხოლოდ კალციუმის დამატებისა.